11月号「愛されるふるまい」「『若見え』と『老け見え』」を読み、ちょっとしたふるまい、しぐさによって年齢が自然と表れてしまうのだと思いました。買い物の時、何にしようかと、目の前の品物を見ながら手のひらを頬に当てて考えるしぐさ、別れ際に何回もお辞儀をしてしまい、道行く人にぶつかりそうになってしまうしぐさ、肩や腰をトントンとするしぐさ……。これらは見た目の印象を老けさせてしまうといいます。

読んでおかしくなりました。若くありたいと思っていても、ちょっとしたしぐさに出てしまいます。よほど何事も常に意識していかないといけないのだと思いました。

私たちの会場では、月に２回身体を整える体操を行っています。そこでしっかり手足をまわし揉みほぐした日は、夜中に一度もトイレに行かない事に気づきました。12月号「五臓を整える暮らし」で腎の機能について学んで納得！連載は終わりましたが、もう一度読み直して、健やかに過ごしていきたいです。

先日、筑前煮を作ろうと思い立ち材料を確認すると、鶏もも肉がなくて、代わりに厚揚げを使ったら味が沁みた美味しい筑前煮が完成！翌日残った分を酢飯とまぜあわせたら超・美味しいばら寿司に変身！　姑が『美味しかった。ご馳走様』と完食してくれました。

先日、筑前煮を作ろうと思い立ち材料を確認すると、鶏もも肉がなくて、代わりに厚揚げを使ったら味が沁みた美味しい筑前煮が完成！翌日残った分を酢飯とまぜあわせたら超・美味しいばら寿司に変身！　姑が『美味しかった。ご馳走様』と完食してくれました。