4月号特集の和田さんの「体を動かすアクティブレストで心身ともにリフレッシュ」より、ご紹介いただいた3つの室内でできる運動を自宅でやっています。
 仕事から帰ってきて、つかれたなと思っても少し運動とストレッチをすることで、スッキリした気分になりました。 気負わずに自分が好きなやり方で、運動を続けていき、心身ともに元気でいたいと思っています。

６月号「自宅でできる抹茶のおもてなし」が目に止まりました。月２回、ケアハウスに友人ふたりとお茶のおもてなしに行っています。と言っても抹茶を点てるのは友人で、私は皆さんにお配りするだけの人。入居者の皆さんが抹茶をいただきながらゆったりと会話を楽しんでいらっしゃる中に私も入れていただき、毎回幸せを感じています。

毎月の簡単時短手作りおかずが楽しみです。カレーは大好きですがいつも市販のカレールーで作ってます。６月号のハヤシライスのレシピには、野菜ジュースやバターや普段私が使わない材料がたくさん入ってます。どんな味になるのかウキウキワクワクで作りました。仕上がると材料の味がよくでて美味しくできました。家族も美味しいといってくれ喜んでくれました、私の料理のレパートリーがまたひとつ増えました。

６月号「特集」物語の持つ力に子どもの本専門店「メリーゴーランド」が掲載されていました。子どもが小さい頃には何度も足を運び絵本を選びました。今は遠のいていましたが、友人のお孫さんが通われている幼稚園のイベントなどが開催され、３世代にわたり身近な愛される存在であることを知りました。いつまでも地域のほっとする場所であり続けてほしいです。