早寝早起きはさまざまなストレスを解消し、精神の安定と気力の充実を促進し、また、子どもの成長ホルモンの分泌を促すなど、人間の身体のメカニズムに適った、きわめてすぐれた実践であることは、医学的にも証明されています。
毎朝5時から6時まで、爽快な朝の大気のなか、全国のラウンジで一斉に行なわれるMRS’5では、参加者が前日までの自分をリセットし、今日一日の明るく元気で積極的な活動への意欲を高めます。
Activity
活動内容
実践倫理宏正会の活動は、
現在の生活を「より善い」ものにしようと希望する人々の、自主的な実践努力を中心にしています。
会員は、当会80年間の実績から抽出された最も効果的な実践のノウハウを活用して、
一人ひとりが自主的かつ自発的に、自分の問題を自分で解決する実践活動を行います。
また、毎朝のMRS’5や春秋の講演会、適宜開催される座談会や学習会、講演会では、明るく元気な暮らしを実現した実践例が報告されるなど、会員相互の学習と親睦が図られています。
MRS’5
MRS’5は実践倫理宏正会の最も中心的な活動です。
早寝早起きは誰にでもすぐに実践できて、明るく元気な暮らしを実現するのに最も効果的な実践活動です。
Main Keywords
実践の主なキーワード
『朝の誓』を今日一日の基本的な心構えとして、会員は自分自身の課題を自分で見定め、
実践の目標を設定し、自主的な実践によって問題を解決していきます。
しかし、個人的な実践目標が自分勝手なものであったり、はた迷惑なものであってはなりません。
実践倫理宏正会ではいくつかのキーワードを設定して、個人的な実践目標を、自分のためになると同時に人のためにもなるもの、自分を高めるとともに人にも喜んでもらえるものに昇華しています。
共生
実践倫理が最も大切にしているキーワードのひとつです。
人間同士は助け合わなければ生きてはいけません。さらに言えば、地球上の生物はすべて助け合い支え合っている、広い意味で「共生」しています。地球上に生きとし生けるものは、「大自然の摂理」によって、それぞれが何らかの役割を与えられていて、互いにその役割を果たすことで、他の生き物を支えるようにつくられています。
人間関係においても、人を受け容れ、助け合うことが大切なのです。仕合わせ
実践倫理では「幸せ」を「仕合わせ」と表記します。
周りの人々と互いに仕え合い共に仕合わせになろう、という考えからです。では、どうしたらその「仕合わせ」を感じることができるのでしょうか。その秘訣は、「テイク（求める）」ではなく「ギブ（与える）」の精神にあります。人に「求める心」を減らして、「与える心」を増やしていくのです。それを義務感からではなく、自らすすんで楽しく実践するのです。
「見返りを求めない実践」こそ、倫理実践の原点であり、神髄であります。家庭愛和
「共生」や「仕え合う仕合わせ」を最初に実現できる場が家庭です。
家族一人ひとりが自分の家族を愛し、家庭内での自分の役割をしっかりと果たす。そうしてもたらされる和やかで調和した状態、豊かで愛に満ちた状態。それが「家庭愛和」です。「家庭愛和」は、利益や効率を追求する功利的な社会の物差しとは別に、家族の物差し、つまり愛の物差しによって成り立っているのです。
家族一人ひとりがかけがえのない存在であることを、深く胸に刻んで家庭愛和を実現していきましょう。倫理力
人間に生まれながらに備わっているさまざまな能力のうちで、プラスの方向に働く力が「倫理力」です。
ただし、自分だけのプラスに働くのではなく、自分と共に生きる人々のプラスにもなるように働く、人としてごく自然な心の働きのことです。
実践の目標は、つねに「倫理力」に照らして自然なもの、積極的に肯定できるものに設定されます。現実大肯定
目の前の現実を、善い側面も悪い側面も、あるがままに受け入れるのが「現実大肯定」です。
恐れず、逃げず、逆らわずに、目の前の現実をいったん素直に受け容れ、わが会の教えを実践することで、善い方向に変えてゆく。これが「現実大肯定」の気構えです。この「現実大肯定」の姿勢を表しているのが、「はい」「ありがとう」「ごめんなさい」の実践です。口先だけではない、心からの「はい」と「ありがとう」、そして「ごめんなさい」は、現実を素直に丸ごと受け容れ、肯定する言葉です。
あるがままの現実を直視するところから出発するのです。上機嫌の実践
自分の心の動きをコントロールして、いつも機嫌よく対応する態度のことです。
実践は気分に属するのではなく、意志に属しています。自分が暗い顔をしていたら、自分の苦しさと関係のない周りの人びとまで暗い気持ちにさせてしまう。だから、そうさせないために、周りの人々への思いやりとして、苦しいにもかかわらずユーモアを語り、笑顔を見せて上機嫌に振る舞うのです。
私たちが上機嫌でいることが周りの人を安心させ、仕合わせにするのです。大自然の摂理
大宇宙から人間世界まで、すべての自然界の現象を生起させる法則性が「大自然の摂理」です。
人間が、自然界や人間世界に生起するさまざまな事象の中に発見し、合理的に実証できたものを「科学」と呼ぶのに対して、「大自然の摂理」はまだ科学的には解明されていない膨大な法則性のすべてを指しています。
実践倫理はこの「大自然の摂理」に沿って、無理や不自然を排して自然に生きることを理想としています。
Activities
さまざまな活動
講演会
春（3～4月）と秋（9～10月）に、全国主要都市で、講演会を開催しています。
弊会代表の挨拶（基調講演）と、会員による実践発表が行われ、参加者は、半年ごとに自らの実践状況を見直しながら、より善い生活へとステップアップしていく好機となっています。
座談会・勉強会
各ラウンジの主催で、「介護」「育児」「健康」「仕事と人間関係」など様々なテーマで、随時、座談会や勉強会を行っています。
自分で課題を見つけ、自分で実践を考えるために、ヒントとなる教えや参考となる体験など、『倫風』等をテキストとして学び合う「倫風勉強会」や、コーヒーなどを楽しみながら、カフェのような雰囲気の中で飾らず話ができる「ほっとカフェ」（座談会）など、参加者が互いの体験を語り合い、倫理の実践を励まし合っています。
サークル活動・ボランティア活動
各ラウンジの主催で、「料理」「着付け」「書道」「健康体操」「ヨガ」「卓球」「フラワーアレンジメント」「映画観賞」など、共通の趣味や特技を持つ会員が集まり、各種のサークル活動を行っています。
また、地域清掃、緑化運動、子ども食堂など、地域のボランティア活動への参加や協力を、有志会員によって行っています。
青少年育成活動・世代別の活動
ジュニア世代、ユース世代など、同年代の若者で集まり、礼儀作法や思いやりの精神、倫理的な物事の受け止め方などを学び合う、ジュニア活動やユース活動を行っています。
地域の歴史館・資料館や史跡などを訪問し、地域の歴史や文化を学び、郷土愛や社会への感謝の心を育む社会見学の活動も行っています。
他にも、壮年世代、熟年世代など、同世代が集まり、世代に応じた生き方や、具体的な実践について、倫理の勉強会を行っています。
